Видео с ютуба โยคะ เพื่อสุขภาพ

Yoga practice #yogagirl #yogapose #yogaflow #โยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ

Yoga practice #yogagirl #yogapose #yogaflow #โยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ

1 ท่า บริหารครบทุกส่วนทั่วร่างกาย #โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะเพื่อสุขภาพ #คนรักสุขภาพ #ออกกำลังกาย

10 นาที โยคะบําบัดสลายไขมันส่วนเกินง่ายๆ

โยคะที่ รพ.กระทุ่มแบน สอนโดยครูโณ 2025.10.21

อยากหายปวดหลังทำท่านี้ทุกวัน👍🏻🥰 #โยคะ #โยคะพื้นฐาน #ออฟฟิศซินโดรม #โยคะเพื่อสุขภาพ

10 นาที โยคะแบบคาร์ดิโอ (บริหารหัวใจ)

ฝึกHeadstand #โยคะเพื่อสุขภาพ #yoga #challenge #shorts

12 นาที โยคะบำบัดแก้ปวดหลังง่ายๆ

ฝึกโยคะสร้างความแข็งแรง#โยคะเพื่อสุขภาพ #strengthyoga #yoga #shorts

5 นาที โยคะบําบัดสลายความตึงของสะโพก(ด้วยการฝึกท่านกพิราบขาเดียว Pigeon Pose )

Yoga practice #challenge ##yoga #โยคะเพื่อสุขภาพ ผ#shorts

My yoga flow #โยคะเพื่อสุขภาพ #yoga #yogaflow #yogabyda #shorts

12 นาที โยคะบำบัดแก้อาการแก้ปวดสลักเพชรจม (กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท)

โยคะสร้างความแข็งแรง #โยคะเพื่อสุขภาพ #yogapractice #yogaflow #shorts

โยคะที่ รพ.กระทุ่มแบน สอนโดยครูโณ 2025.10.16

Yoga flow #headstand #bakasana #โยคะเพื่อสุขภาพ #shorts

โยคะแก้ตึงน่อง เส้นข้างขา และสะโพก

เปิดปอด เปิดอก แก้หลังค่อม ลองทำดู #โยคะบำบัด #โยคะเพื่อสุขภาพ #หลังค่อม #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง

12 นาที โยคะบำบัดช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ